うつ病で無職で独身で37歳のおっさんが復活してみるブログ

現在:うつ→寛解、無職→部長、独身→彼女、37歳→41歳、おっさん→おっさん 鬱病で無職で独身で30代後半のおっさんが、不安を抱えつつ、この状況を克服し、寛解と再度仕事に就くことをめざして復活できるか、その経緯を綴るブログです。
このブログを続けることを思い立ったので、2019年12月末再始動。

2019年12月

私が参考にしている方々(メンタリストDAIGOさん)

私が参考にしている方々シリーズです。

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ステッパーを紹介するもなぜだか理解してもらえない

ステッパーとは、これのことです。



運動不足です。
健康診断結果、脂肪系の数値があがりまくりです。
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