起床時間が安定しない・・・

寝る時間は同じなのですが、5:30、2:30と日によって、目が覚める時間が変わってきます。
自分の場合、睡眠が安定しないとメンタルも安定しないです。

そういうもんだと割り切って、起きるしかないか・・・




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