しょうがないので、途中で起きて、時間をつぶします。

大体、

・TVをみる
・Youtubeをみる

といったところをしています。
仕事をするという手もあるのですが、昼間やることがなくなるので。

1から1.5時間位時間をつぶしてから布団に入ると、それなりに眠れます。

中途覚醒にだいぶ慣れてきたとはいえ、
うーん、一度も起きずに、朝までぐっすり寝るのは難しいか。



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