今日は、なんか調子でないです。
夜中に目が醒めるは、朝からだる重だわで、鬱がぶり返したって程ではないんですが、今日は調子が悪いなぁという日です。
そのまま調子の悪さに引きずられると、今日一日、悪い日になってしまいます。
そんな日は気分本位ではなく目的本位で。
淡々とやれることをやっていこう、と。
そんなわけで、ルーティンを淡々とこなし始めました。
気分は良くないけど、まあ、多少は物事が進んでいくので、それでよいかという感じ。
淡々とやるには、ルーティンがあると便利。
さあ、淡々とやるぞ。
現在:うつ→寛解、無職→部長、独身→彼女、37歳→41歳、おっさん→おっさん 鬱病で無職で独身で30代後半のおっさんが、不安を抱えつつ、この状況を克服し、寛解と再度仕事に就くことをめざして復活できるか、その経緯を綴るブログです。
このブログを続けることを思い立ったので、2019年12月末再始動。
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